Le massage en entreprise constitue un massage effectué sur le lieu de travail. Ce massage s’adapte à la fois aux contraintes des sociétés et aux problématiques des salariés. Découvrez dans cet article les avantages d’un tel massage.
Massage en entreprise : quels avantages pour les employés ?
Le massage en entreprise présente de nombreux atouts pour les travailleurs d’une entreprise. Nous vous présentons les plus importants ici.
Réduire le stress
Un employé stressé n’arrive pas souvent à donner le meilleur de lui-même. Même si le stress en milieu professionnel peut contribuer à décupler les capacités, force est de constater que dans la plupart des cas cela paralyse. Dans ces conditions, il parait judicieux de lutter contre le stress au travail. Un Massage en entreprise permet d’oublier pendant un moment tous ses soucis et de gérer son angoisse, ce qui augmente la concentration et la productivité. Par ailleurs, ce type de massage peut aider à améliorer sa posture.
En effet, beaucoup de salariés réalisent leurs différents travaux en position assise. Ces derniers restent dans cette position pendant de longues heures chaque jour, ce qui peut provoquer des troubles musculaires et squelettiques. Avec le massage en entreprise, les douleurs s’avèrent soulagées et un travail s’effectue sur la posture pour éviter ces dernières.
Soulager les tensions
Parfois, il arrive des moments de tension en entreprise. Cela crée généralement des malaises qui ne favorisent pas l’augmentation de la productivité. Recevoir un massage permet de se relaxer et de soulager les tensions mentales et musculaires. Le massage au travail favorise aussi le team building lorsqu’il se réalise en groupe. Certains salariés, sous prétexte de vite terminer leurs tâches professionnelles, oublient parfois de prendre des pauses.
Pourtant se donner un court instant de détente semble bénéfique pour le corps et l’esprit. Se faire masser par un spécialiste vous donne l’opportunité de réinventer vos moments de pauses. En réalité, le massage en entreprise permet de jouir d’une pause calme afin de bien recharger les batteries.
Massage en entreprise : quels avantages pour l’employeur ?
Une entreprise qui se préoccupe du bien-être de ses salariés se donne toutes les chances de développer son activité. Un massage en milieu professionnel permet de travailler dans un environnement agréable, loin des problèmes psychosociaux. Une séance de massage par semaine s’avère bénéfique pour la performance de la société. Cela augmente la productivité et permet de lutter contre l’absentéisme, puisque les employés jouiront d’une excellente forme. D’un autre côté, sachez qu’il existe différents types de massage en entreprise :
- Le massage amma assis : ce massage se réalise en position assise. Durant 15 min, il permet de réduire l’angoisse et le stress. L’employé reçoit aussi ledit massage pour soulager les douleurs au niveau du dos ;
- Le massage shiatsu : cette forme de massage s’effectue en position allongée et sert à apaiser l’esprit pour une concentration optimale. Avec ce massage, une demi-heure suffit généralement pour que le salarié reprenne des forces ;
- La réflexologie plantaire : c’est le massage le plus complet qu’une organisation peut proposer à ses employés. Agissant sur la plante des pieds, cette méthode de massage permet de stimuler les nerfs et d’apaiser de nombreux maux ;
- Le massage suédois : le présent massage permet de se relaxer et de soulager les douleurs musculaires. Il assure aussi une bonne circulation sanguine.