Le CrossFit s’impose aujourd’hui comme une discipline sportive complète et accessible à un large public. Elle s’adresse à toutes les personnes qui souhaitent améliorer leur condition physique globale grâce à des entraînements variés et intensifs. Pour les habitants du Mans, 7.2 CrossFit est un club de référence par son infrastructure, son encadrement et son approche centrée sur la santé des adhérents.
7.2 CrossFit, le club de sport de référence au Mans
7.2 CrossFit est un club de sport au Mans qui met à la disposition de ses adhérents une salle de 450 m² entièrement dédiée à la pratique du CrossFit ainsi que du CrossTraining, et des entraînements fonctionnels. Le club est organisé en plusieurs espaces qui sont tous pensés pour répondre aux besoins des sportifs.
En effet, l’espace principal est réservé aux WOD (Workout of the Day), des entraînements encadrés par des coachs expérimentés. Ces séances, adaptées à tous les niveaux, permettent de travailler endurance, force et mobilité grâce à des exercices variés. Les pratiquants qui préfèrent s’entraîner de manière autonome peuvent profiter de l’espace Open Gym, équipé de matériel de qualité.
Ce lieu est idéal pour suivre un programme personnalisé à son rythme !
Un espace dédié à la mobilité est également disponible pour réaliser des exercices d’assouplissement et améliorer la récupération musculaire. Enfin, un espace détente complète l’offre, permettant aux membres de se reposer après leurs efforts ou d’échanger avec d’autres pratiquants dans une atmosphère conviviale.
L’équipe de 7.2 CrossFit met l’accent sur l’encadrement personnalisé. De ce fait, chaque membre bénéficie de conseils adaptés à ses besoins et objectifs, que ce soit pour reprendre une activité physique, améliorer ses performances ou explorer de nouvelles techniques d’entraînement. Cette approche repose sur un suivi rigoureux et une pédagogie favorisant la progression en toute sécurité.
Un club de sport engagé pour votre santé physique globale
L’approche de 7.2 CrossFit va bien au-delà de la simple pratique sportive. Ce clib de sport s’inscrit dans une démarche globale qui intègre le bien-être physique et nutritionnel des adhérents. En effet, chacun d’eux a accès, sans frais supplémentaires, à un suivi avec Claire, une diététicienne nutritionniste. Ce service, proposé en partenariat avec la pharmacie Autrement – Totum à Cérans-Foulletourte, permet de disposer de conseils personnalisés pour optimiser l’alimentation et soutenir les performances physiques !
L’accompagnement nutritionnel s’inscrit en complément des entraînements coachés. Les programmes sont pensés pour s’adapter aux capacités de chacun, qu’il s’agisse de limitations physiques ou de pathologies spécifiques ; cette prise en charge globale vise à maximiser les résultats tout en favorisant une bonne santé à long terme.
Les espaces variés proposés par le club permettent également une pratique diversifiée. L’espace WOD reste central pour les séances guidées, mais les zones d’entraînement autonome et de mobilité répondent aux besoins spécifiques des membres. Ces différents lieux assurent un environnement stimulant et adapté pour progresser selon ses objectifs.
Réservez votre séance d’essai gratuite !
7.2 CrossFit invite les curieux à découvrir ses installations et ses services grâce à une séance d’essai gratuite. Cette opportunité permet de tester les équipements, de participer à un entraînement encadré et de rencontrer l’équipe.
Les inscriptions sont simples et peuvent se faire directement en ligne ou sur place !
Décider de rejoindre un club de CrossFit, c’est s’engager dans une démarche axée sur le dépassement de soi, l’apprentissage et la progression. Au Mans, 7.2 CrossFit combine des infrastructures bien pensées, un suivi personnalisé et une offre complète incluant la dimension nutritionnelle. Cet engagement en fait un club de sport de premier ordre pour toute personne souhaitant pratiquer une activité physique de manière encadrée et efficace.